こんにちは
ベネシュ多賀城です
昨夜からの雪がまさかこんなに積もってるなんて
とビックリした今朝。
でも今は晴れて、どんどん溶けてくれて安心です
やっぱり冬なんですね〜。
皆さんの足は冷えてないですか
なかには、冷えてると感じていない方もいらっしゃったり…
足の冷えは様々な不調を引き起こしてしまう、とても怖いことなんです。
婦人科疾患、神経系の問題、循環器疾患などなど。
足の冷えは、お薬での改善は難しいです、、、
漢方薬があるそうですが、お時間とお金がかかりますね
私は確実に改善できる方法を知っています
足を温めましょう‼︎
くるぶしまで隠れる量で大丈夫!
40℃〜43℃のお湯に15分〜20分
毎晩寝る直前に足湯をしてみて下さい。
一度でやめるのではなく、１ヶ月頑張って続けたら確実に変化を感じます
冷えが改善すると
睡眠の質向上・神経系の働きの安定
ホルモンバランスの安定・血液循環アップ
冷えでお悩みじゃない方にも
ぜひ試していただきたいです
足から健康
幸せな人生に