こんにちは😆ベネシュ多賀城です☀️
私チバは、焼き鳥が大好物⭐️
自宅で焼き鳥パーティーしました🎈
海でやったら、もーっと楽しいんだろうな~と考えてます🌻
今日はO脚のお話しです。
とっても多い脚ですよね。O脚とは☟
O脚の何がいけないの❓
O脚は、足首・膝・股関節が変形してしまっている状態。体重が外側にかかってしまうので、膝や股関節、坐骨神経、腰に痛みが起こりやすい。
歩く時には足首の動きが少ない為、血液循環が悪くなり、膝関節が硬くなり膝の動きの可動域が低下。膝痛に繋がります…。
改善は可能❓
モチロンです🙆
ベネシュではO脚改善に向けての足裏アーチの復元アドバイスや運動療法、歩行指導をお伝えしておりますから☺️努力は報われます‼️
5年後、10年後、20年後を見据えて今から改善を始めていきましょう✨コツコツの努力が大きく嬉しい結果に繋がる✨
足から健康です🦶❤️