こんにちは‼︎ベネシュ多賀城です😊
🌊大谷海水浴場❗️
何十年振り⁉️の海水浴❗️
甥っ子と楽しく遊んできました😁
また一つ、夏の思い出が増えて幸せです❤️
昨日、『足から健康講座』を開催しました。
少人数の講座で、10人のお客様がご参加。
ベネシュに出会って3ヶ月〜8年のお客様です。
今回私がお伝えしたかった事は、『運動しましょう‼️』という事です。
足裏アーチが整うベネシュの靴を履いているお客様達を、運動を通してもっと健康に‼️
運動すると、どの様に変化が出るのか一緒に体感しました😌
先ずは、足の基本知識から。
足の仕組みや役割をお伝えして、不調が出る原因、解決していく方法をお伝えしました。
次に4種類の運動療法‼️
会場が少し寒いという状況から一変⭐️一つ目の運動をたった3分しただけで、汗💦💦
全ての運動療法が終わった時には、更に暑くなり全身がほぐれた状態に👌
ご自身のお体のビフォー・アフターに驚いていました😁👏👏
最後に、歩き方練習✨
足首・指先を正しく使う歩き方です。
普段歩かれていても、なかなか変化を感じれずにいたお客様も練習中にコツをつかまれてスムーズな歩き方に変わっていき、スーッと軽く歩ける様になりました👍
参加された皆さんがレベルアップ⤴️されたのを実感‼️とても嬉しいです☺️
運動を継続することで、半年後や1年後の状態はまるで違います👐
私も実感と体感をしている1人です❗️
運動は楽しく🎵そして結果に繋がる🎵
ベネシュがお手伝い致します🤲
健康で楽しい日々を過ごしましょう🥰