こんにちは😊ベネシュ多賀城です☀️
昨日お客様から桃🍑を沢山頂きました❤️
🍑まどか🍑という品種です。
とっても甘くて美味しかった~😋
ありがとうございました🙏
5月から通って頂いている、20代のお客様は筋トレに夢中❗️
週に4日〜5日、ジムに行っているそうです‼︎
どんどん筋肉が増えてきて、凄いな~と思っていましたが…。
外重心が悪化してきました😭
脚の外側の筋肉がカチカチになってきてしまい足裏も硬くなってきている。このまま筋肉が増えていくと骨格のバランスがもっと崩れてしまう💦と思い、もう一度足裏アーチのお話しをしました。
足裏アーチが整った状態での運動が1番効果的‼️筋肉バランスが整います。筋肉バランスが整うと骨格矯正に繋がる。
こちらのお客様は、やる気マンマンになりジムで履く運動靴を購入⭐️そして、柔軟な筋肉を目指すそうです✨
『変化が楽しみです』とおっしゃってます☺️
ビフォーのお写真を撮ったので、アフターお写真が撮れたらご紹介致しますね‼️
ベネシュでみんな一緒に健康に😆👐