こんにちは
ベネシュ多賀城です
ベネシュ多賀城です私はお蕎麦が好き
昨日食べたこちらのお蕎麦。
落ち着いた雰囲気の人気店。
時間がなくて
味わって食べれなかたのが残念
次は余裕のある状態で行ってきます
皆さんはどの様な
『睡眠』
を取られてますか
⚫︎寝つきが悪い
⚫︎何度も目が覚める
⚫︎寝れているのか分からない
などなど……
生涯において必要不可欠な睡眠。
睡眠は
心身のメンテナンス
その日の疲れをとる
この２つが重要かと思います。
身体をしっかりと休ませるからこそ
心身が整い、疲れが取れ
翌日への活力が養われます。
睡眠状態がおもわしくないと
疲れが取れない…
ヤル気がおきない…
思考もメンタルも低下しやすくなりますね。
私は寝る事に執着してます。笑
寝ることで疲れが取れて元気回復するのが
分かるので
実は昨日、睡眠不足の影響で
普段なら考えられない体調不良がおきました。
身体は正直です。
改めて睡眠の重要性を実感
睡眠でお悩みの方へ
睡眠の改善法ございます
睡眠を司る場所は
小脳・脳幹
足から
こちらのツボを刺激しましょう
お薬に頼らずに
ご自身の努力で改善されたお客様が
沢山いらっしゃいます。
ぐっすり眠れる
疲れにくい
頭がスッキリしてる
活動的になった
嬉しい変化です
ご自分の人生をどの様に過ごしたいですか⁇
お望みの人生を手に入れて下さい
改善に向けてのお手伝いが出来ます。
足って本当に凄いんですよ
皆さんの足が秘めている凄いパワーを
開花させてあげて下さい‼︎
足から健康
ご来店、ご予約、お問い合わせ
お待ちしております