リフレッシュ

こんにちはベネシュ多賀城です❗️

私のお盆休みは終了家族でバタバタと過ごした4日間‼︎

お墓参りに行って、川遊びしようとしたら濁ってて無理残念

雲の隙間から虹が見え、ご先祖様かなぁと嬉しくなりました❣️

最終日はBBQ年々参加者が減り…

食べる物も野菜が多くなり…笑

歳とったなぁ~と実感。

バタバタでしながらも、少しの休息と大笑い、あとは暴飲暴食の休暇。

今日からまた運動を再開しまーす‼️

 

お盆休み前に、お店で履いている0092のサンダルのお手入れをしました✨

ベネシュの靴はジャブジャブ洗えないので、専用の靴シャンプーでお手入れです

お見せするの恥ずかしいですが…見て下さい!

老廃物は足に溜まります。私の老廃物が沢山でてます。

このサンダルを見るだけでも、お身体の具合が分かります。

汚れに左右差があり、私は左側の血流が弱いのが分かります。

これを見て反省…。

少しでも左右差を無くす為に、引き続き運動を頑張ります‼️

 

まだまだ暑い日が続きそうです☀️

熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さい