こんにちは
ベネシュ多賀城です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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皆さんはどの様な
『睡眠』
を取られてますか
⚫︎寝つきが悪い
⚫︎何度も目が覚める
⚫︎寝れているのか分からない
などなど……
生涯において必要不可欠な睡眠。
睡眠は
心身のメンテナンス
その日の疲れをとる
この2つが重要かと思います。
身体をしっかりと休ませるからこそ
心身が整い、疲れが取れ
翌日への活力が養われます。
睡眠状態がおもわしくないと
疲れが取れない…
ヤル気がおきない…
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思考もメンタルも低下しやすくなりますね。
私は寝る事に執着してます。笑
寝ることで疲れが取れて元気回復するのが
分かるので
実は昨日、睡眠不足の影響で
普段なら考えられない体調不良がおきました。
身体は正直です。
改めて睡眠の重要性を実感
睡眠でお悩みの方へ
睡眠の改善法ございます
睡眠を司る場所は
小脳・脳幹
足から
こちらのツボを刺激しましょう
お薬に頼らずに
ご自身の努力で改善されたお客様が
沢山いらっしゃいます。
ぐっすり眠れる
疲れにくい
頭がスッキリしてる
活動的になった
嬉しい変化です
ご自分の人生をどの様に過ごしたいですか⁇
お望みの人生を手に入れて下さい
改善に向けてのお手伝いが出来ます。
足って本当に凄いんですよ
皆さんの足が秘めている凄いパワーを
開花させてあげて下さい‼︎
足から健康
ご来店、ご予約、お問い合わせ
お待ちしております